今天要跟大家講一個算是常見的故事，其實這種事情都會發生在你我身上，尤其是男生吧！不論是你作息好不好其實沒有太大的區別，環境衞生其實也還好，主要影響的也還是體質！

▼背上長痘痘

(source:今日頭條娛樂資源大爆料頭條主，下同)

根據今日頭條娛樂資源大爆料頭條主的報導，這名女子在洗澡時因為發現肩膀上有無數顆這種小膿包於是求助於醫生，醫生和他說這主要不是作息但是關係到你自身的過敏狀況，其實是自體免疫係統佔最大多！

其實以中醫的角度來看是溼氣太中，長期累積在體類就跟毒素一樣無法排除，就會反映在表皮敷上，使得看起來有痘痘或是膿包，最近接近夏天，濕氣ㄧ定是月來重，體質比較敏感的朋友要多注意保養！

▼健康食譜

其實濕氣重有兩種方法可以解決！

第一：

馬齒莧薏仁茶是《本草綱目》裡介紹的一個調理濕邪、健脾胃的方子。

網絡都可以買得到，主要是消水腫排毒，有淨化身體血液器官的作用！

第二：

薏米紅豆粥這個真的是經典的保養聖品，治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

這兩樣東西輪流喝，喝酒了以後就不會那麼水腫，也不會易胖了！！其薏仁本身就有排毒的作用，吃多對身體絕對是好的！

(文章來源：今日頭條娛樂資源大爆料頭條主，編輯整理)