容易鼻塞、有過敏性鼻炎,必學!自己煮這種雞湯喝,簡單到不需要請媽媽幫忙 - 鼻塞

容易鼻塞、有過敏性鼻炎,必學!自己煮這種雞湯喝,簡單到不需要請媽媽幫忙

鼻塞 鼻炎 健康報報 | 更新于: 2024-12-01 01:00:00

作者:陳峙嘉

適合症狀

過敏性鼻炎、改善鼻塞

食材

薑20公克

蔥2支

雞肉200公克

藥材

辛夷10公克

黃耆10公克

「鼻過敏」可簡單分成兩大類,找得到過敏原的是「過敏性鼻炎」,找不到過敏原的是「血管運動性鼻炎」。鼻過敏反覆發作久了之後,鼻黏膜會肥厚、蒼白,進而產生鼻塞、頭痛、失眠,再進一步可能會讓嗅覺失靈、產生鼻瘜肉。以我的治療經驗來說,不會只針對肺臟來處理流鼻水、鼻塞等不適症狀,還會針對脾、腎虧虛的部分進行調理,標本同治,延續治療效果。

步驟

1 辛夷、黃耆放入中藥包;薑切片;蔥切去綠葉,留下白色部分後再切段;雞肉切塊後川燙,備用。

2 將1的所有材料放入鍋中,加水。



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3 以大火煮滾,關小火繼續煮20分鐘。

4 加鹽調味後,即可食用。

喝法

一天喝一∼二次,白天喝。

注意事項

火氣大的人,請酌量食用。

Dr.Chen's湯療秘方

辛夷: 味辛、性溫,主功效是發散風寒、疏通鼻竅,常用來治療鼻塞、鼻水、頭痛等症狀。

內容由 采實出版《日日湯療:中醫師的39道對症家常湯》提供

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