噎到、落枕、腳抽筋、腳麻如何自救？4個秘方一次送給你，花2分鐘學起來，很受用！

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噎到、落枕、腳抽筋、腳麻如何自救？4個秘方一次送給你，花2分鐘學起來，很受用！

秘方无题

2024-12-16 01:00:00

落枕是由於睡眠姿勢不好導致局部肌肉血管痙攣缺血，

或因醒後肌肉突然收縮引起肌纖維與肌膜平衡失調。

也可因頸部突然的扭轉、長時間頸部過度屈曲位工作或受風寒侵襲等引起。

本質上屬於急性頸部軟組織損傷。在生活中噎到、落枕、腳抽筋、腳麻如何自救？花2分鐘學起來吧。

一覺醒來，突然頸部肌肉一側（或兩側），

緊張痙攣、僵板、酸脹、疼痛，轉動時活動受限，

這往往是落枕了。

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其中嚴重者疼痛劇烈，並向頭部、背部及上肢放射，

頸項轉側活動極度受限。

許多人會發生這樣的情況：

突然腿部經絡縮緊然後一陣疼痛，

並且這種情況發生在半夜居多，

通常被大家稱為腳抽筋。

１.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」美國紐澤西州大西洋城五歲男童史寶斯，機靈地救了祖母一命，

他的方式很簡單，只要「把手舉來」！

五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍，

當史都華轉過頭時，一塊果凍卡在喉嚨。

她試著擠壓腹部自救，但沒有用，

此時孫子史寶斯問：「奶奶，您噎到嗎？」

史都華說不出話，「我猜您噎到了，奶奶，把手舉起來，把手舉起來。」

史都華照做，結果真的把果凍吐出來。

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史寶斯當時很鎮靜，他說這是在學校學到的。

噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」！

２.落枕

您偶而早上起床會發現自己落枕了嗎？

就是脖子疼痛。

一旦落枕您該怎麼辦？

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！

把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉！

3.腳抽筋時左腳抽筋時高高的舉起右手，

右腳抽筋時高高的舉起左手，

馬上舒緩。

4.腳麻了若左腳麻了，用力甩你的右手掌。

若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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【救命三法】一、半身不遂（不管腦出血還是栓塞）、口眼歪斜，

馬上取縫衣針將患者雙耳垂最下點刺破，

各擠出一滴血，病人馬上治癒，而且愈後不留任何後遺症。

二、心臟病猝中發生後，馬上脫掉患者襪子，

用縫衣針分別刺破其十個腳趾尖，

各擠出一滴血，不等擠完十個腳趾尖，病人即清醒過來。

三、不管哮喘還是急性喉炎等，發現病人出不來氣，憋得臉紅脖子粗，

趕緊用縫衣針刺破其鼻尖，擠出兩滴黑血即愈。

文章來源: https://toments.com/3154634/

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