血液對於人類而言就如同水對於自然界一樣重要，決定著壽命的長短和衰老速度。 而在現實生活中有一些食物，它們可以幫助人體清洗血液，吃一次就讓你的血液年輕一次。 血液對人體的重要性 養生是現代人一直追求的，因為它不但可以到達預防疾病的作用，而且在一定程度上可以延長人的壽命，但很多人認為，養生的關鍵在於保護身體某個臟器，卻忽視疾病的根本來源於血液。 血液的重要性可想而知，如果血液的減少，人體會因為缺血而造成生命危險。 所以，血液的好壞會直接影響身體健康，簡單點來說，身體的衰老，壽命的減短都與血液質量有直接的關係。
| sponsored ads | | | | sponsored ads |
常吃換血食物對身體好 既然知道血液對人體健康的重要性，那麼除了改變自身的生活習慣可改變血液的質量，那麼還有什麼方式可以使血液的質量越來越好呢？ 在以下內容裡，小編會告訴大家常見的「換血」食物是什麼！ 常吃這類食物，不但可以對身體達到保健的作用，而且在一定程度上還可以使人越來越年輕。所以，趕快嘗試一下吧！
1. 圓蔥血液的稀釋劑 圓蔥也就是常說的洋蔥，它是唯一含有前列素A的蔬菜同時含有槲皮素，兩者可以擴張血管，降血壓；降低血液粘度，增加血液流量；降低膽固醇，防血栓。 
2.胡蘿卜
血管的軟化劑 胡蘿卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠狀動脈血液流量，同時含有的鉀鹽有助於改善血管硬化。
3.大蒜血液的清理工 工業和交通的快速發展所帶來的副作用是鉛的危害，大蒜可以降低血液中鉛的濃度，減少鉛對神經係統的危害。
4. 燕麥血液的瘦身劑 燕麥不僅僅可以給脂肪減肥，還可以給血液減肥。
| sponsored ads | | | | sponsored ads |
燕麥中含有水溶性膳食纖維、皂甙、人體必需的8種胺基酸、鎂、酚酸類物質等，這些物質可以降血糖、降膽固醇、減肥、抗氧化，維持血液的健康。 
5.茄子血管的補丁 茄子中含有維生素P、維生素C、皂草甙、鈣、磷、鎂等物質， 其中維生素P可以增強血管的彈性， 降低脆性、滲透性，防止血管破裂和出血。 |