五大黃金穴位，即學即用
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更新于: 2024-12-12 01:00:00
穴位下麵是神經，神經上有電位，電位控製著身體各部分機能的運轉，健康的電位就叫“通經活絡”。今天就給大家介紹五大黃金穴位，給身體來一次“中醫電療”。 
一、百會 回陽通竅，主治頭疼目眩，位於頭頂正上方偏後一寸，用手掌偏下部，按順逆時針各50次，每日二至三次。 
二、印堂清腦明目，主治失眠、鼻塞，位於眉心，輕捏緩揉兩分鐘 
三、膻中寬肺理氣，主治胸痛、氣喘，位於兩乳連線中點，緩揉2~3分鐘 
四、關元培元固本，主治早泄、尿頻、痛經，益腎。位於臍下四指，緩揉至酸脹。
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五、湧泉 補腎益精，主治便秘、心慌，助眠。位於第
2、3蹠趾縫下方4指寬處，可手搓也可兩腳對搓至微熱舒適。 
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