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「健康」一不小心吃傷了咋辦?解油膩、養脾胃,就用這6杯茶
脾胃 无题

2023-06-22 09:49:43

「健康」一不小心吃傷了咋辦?解油膩、養脾胃,就用這6杯茶

「健康」一不小心吃傷了咋辦?解油膩、養脾胃,就用這6杯茶

大魚大肉、暴飲暴食之後,油膩的食物很容易滯留在胃腸間,不能及時消化吸收,就會出現胃部脹滿、嘔吐、厭食、便秘等症狀。

如何麵對鬧別扭的胃腸?下麵這些茶飲方,可以“喝”走你的不適。

6道茶飲喝走油膩

山楂決明荷葉茶

「健康」一不小心吃傷了咋辦?解油膩、養脾胃,就用這6杯茶

【做法】

取山楂、決明子各15克,荷葉半張;山楂切片、荷葉切絲,與決明子加水共煎,取汁代茶飲。

【功效】

山楂能治療各種飲食積滯,幫助消化油膩肉食;決明子清肝明目,潤腸通便,善治肝火旺引起的頭痛眩暈,大便秘結;荷葉在《本草通玄》中記載有“開胃消食”的功效。三藥合用,可健胃消食、潤腸通便。



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麥芽陳皮茶

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【做法】

炒麥芽10克,陳皮10克,如果前一頓吃的肉比較多,可以再加上10克山楂,用開水泡飲即可。

【功效】

炒麥芽雖然是麥子,但經過炒製之後健脾力量增加。山楂可以增加胃中消化酶的分泌。

麥芽飴糖紅茶

「健康」一不小心吃傷了咋辦?解油膩、養脾胃,就用這6杯茶

【做法】

一勺炒麥芽,配同等的紅茶,再加上一勺飴糖,或者以自己的口感為準,用開水沖泡後就可以喝了。

【功效】

天氣轉涼,聚會的時候喝了冰飲料,很容易造成胃痛、腹瀉,這時候可以用這道溫脾暖胃的茶來調理。



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紅茶是炒製發酵過的茶,是茶葉裡性質最溫的一個。和炒麥芽配在一起也是增加這款藥茶的溫暖之效。飴糖是所有糖裡麵性質最溫的,也是唯一有補益作用的糖。

大棗陳皮茶

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【做法】

大棗10枚,陳皮6克,將大棗洗淨,用沸水沖泡大棗和陳皮,等10分鐘左右即可飲茶吃棗。

【功效】

陳皮理氣降逆,大棗補脾益胃,此茶適合飯後食用,可以治消化不良,一年四季均可使用。



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番瀉葉茶

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【做法】

取番瀉葉10-15克,陳皮6克,開水1000毫升沖泡,密蓋20分鐘,分2-3次飲服。

【功效】

番瀉葉具有瀉下的作用,可以行氣通便,加上陳皮可清潔腸道。

繽紛水果茶

「健康」一不小心吃傷了咋辦?解油膩、養脾胃,就用這6杯茶

【功效】

飯後不妨泡點繽紛水果茶,做水果茶時,可放金橘、蘋果、梨、獼猴桃、桂圓等,還可以放些葡萄幹來調味。蘋果、梨中的蘋果酸,金橘、檸檬中的檸檬酸等,這些有機酸能夠幫助消化,解除掉肉食、油脂的油膩。

4種胃藥對號入座

如果這些茶飲也不能解決美食大餐的後患,那就要用藥來幫助促進消化了。



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加味保和丸

它是經典的健脾消食藥,主要用於治療食積停滯、脘腹脹滿、嘔吐瀉洩等症,也可用於慢性胃炎、消化不良。

香砂養胃丸

適合過食之後的消化不良,胃裡麵飽脹、沒食欲、惡心、反酸甚至渾身無力,有點像我們平時的胃腸型感冒,多發生在吃了不舒服又著涼了。

如果還伴隨了發燒,可以和霍香正氣水配合吃,後者解表,前者祛濕,雙管齊下。

香砂枳術丸

適合之前沒有脾虛問題的人吃多了、積住了,比如一頓涮羊肉配了冰啤,吃的時候痛快,吃完了胃不會動了,憋悶,連續幾天食欲不振,打出的嗝也有食積的氣味。

通俗點講,這個藥治療的是“吃飽了撐的”,是比山楂丸力量要強很多的消食藥,所以只要食積消了就要停藥,因為它沒有什麼養胃效果。



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健胃消食片

這個藥是個很和緩的消食藥,其中補的成分就是太子參,所以不會上火。脾胃虛弱、食欲不振或者過食不消化的時候都可以吃,包括孩子,類似大山楂丸,但比後者的補益力量強很多

參考來源:https://www.toutiao.com/a6611498401928315400/

文章來源: #onead_active1

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