一般來說，咳嗽和感冒是輕微的疾病，但它有時可能會令人感到極度的不適，特別是不停的鼻塞、咳嗽容易使睡眠品質下降。為了舒緩這些擾人症狀，多數人會選擇飲用咳嗽糖漿，但它可能會對身體帶來不良的副作用。

根據《DailyHealthPost》網站的報導，咳嗽糖漿主要的目的是抑製誘發咳嗽的訊號傳送到大腦。它有兩個主要成分：可待因和右美沙芬。然而，這兩種成分已被證實會引起某些副作用，如困倦感、頭痛和心跳加快。

事實上除了容易對人體帶來副作用的咳嗽糖漿外，有一種天然療方具有如咳嗽糖漿般的藥性，能幫助有效、快速的緩解感冒帶來的任何不適。

蜂蜜貼布

它不僅有助於緩解嚴重的咳嗽，更可以將肺部的粘液徹底清除，且不管是兒童或成人都適用。

材料：

• 蜂蜜
• 橄欖油
• 餐巾
• 紗布
• 面粉
• 創可貼膠帶

做法：

• 將面粉與少量蜂蜜混合，混合物不黏手。
• 添加一點橄欖油並再次裹上一些面粉。
• 將混合物放在餐巾上，並裹在粗棉布中。
• 把它貼在胸部或背部上，用創可貼膠帶固定。

若給兒童使用，建議可在睡前貼2至3小時，而成人的話可以貼著入睡。

封面圖片出自：https://dailyhealthpost.com/honey-wraps-cures-cough-and-removes-mucus-from-the-lungs/