許多朋友問如何打通三焦經，其實打通三焦經很簡單，拍打手臂的外側就可以，見下圖，拍打時最好找找三焦經上痛點，有痛點的地方多拍打，在晚上21點——23點拍打最佳，其它時間也可以，為什麼三焦經通了，內分泌就永不失調，因為三焦經是人體上一個最大的腑，主一身之氣，說白了就是調氣的一個通道。好好調一個三焦經，氣調順了，身體就能正常地運行了。

按照《黃帝內經》所說，三焦經是主一身之氣的。百病從氣生，從另一個角度來說，三焦經就是一個出氣筒，當人之邪氣從三焦經上泄走後，人就不會生病了，怕就怕這個出氣筒堵住，問題就全來了。

這個三焦經，我要給它翻譯過來，否則大家不好理解。“三焦”到底是個什麼東西？中醫把它當做六腑之一，“腑”就是容器腔。

現代醫學所說的內分泌係統就相當於三焦經。有人經常說自己內分泌失調，但到底哪裏失調，去醫院查不出來，自己更說不清楚，吃藥也不管用。這個時候，如果能調節一下三焦經就會有效果。

像更年期綜合征，就是由長期的氣鬱不疏造成的。