減肥不可求速成，循序漸進的減肥方法才是正確的。怎樣在減肥中保持堅強的毅力？如何讓自己的減肥工程不只停留在嘴上？當然是要付出行動。下麵就為大家介紹這幾個最天然健康的減肥法，每天早晚喝一杯，燃燒脂肪，小肚腩不見了。為你添加瘦身動力，將減肥進行到底！

（1）飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調中止瀉之功。

（2）小兒食積，麵黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。

（3）消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。

（4）暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。

有關專家論證，黑糊的大麥可以止瀉，但對於正常人來講就有害了，久服可使人逐漸乾燥、上火，就達不到它的真正的作用了，例如：現在關於過久煎炒糊的食品都含有致癌症的物質。