想保護好自己的肝,3種食物不該多吃,吃多了當心「肝臟受損」! - 肝

想保護好自己的肝,3種食物不該多吃,吃多了當心「肝臟受損」!

食物 養生保健 | 更新于: 2025-05-06 01:00:00

自己的健康自己維護!

大家都知道肝臟是體內最大的臟腑。


大部分的肝臟在我們腹腔的右上方,而一小部分在我們的腹腔的左上方,肝臟的周圍結構也很特殊:是由五到六根肋骨拚接成"保護盾"防止外界的傷害。

 

  

如此可見肝臟對我們身體的作用是不可小覷的。


因為,它是所有器官中責任承擔最最強大、功能最多的器官。


它主管著身體排毒和新陳代謝的重任。



sponsored ads

sponsored ads





在醫學界稱其為"人體內的化工廠"。


  

保護肝臟對每一個人都是很重要的,不要以為這肝臟很簡單,可以無所謂!那就就錯了,看看這3種食物,吃一次,對肝臟的傷害就多一次,所以別再吃這3種食物了!吃一口肝臟受損十分,除非你想得「肝病」。

 

  

含大量防腐劑的食物:

平時我們還需要注意不要吃一些含有防腐劑的食物,這對肝臟有一定的傷害,各種便利食品如速食麵、香腸、罐頭等食品都可能加有防腐劑與食品色素等,

  

經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔,尤其對於肝臟解毒能力較差的患者來說則會帶來不利影響。


  

發黴的食物:

根據研究表明,像發黴的花生、玉米、麵點等。


發黴後的會產生致癌物質-黃麴黴毒素,

這種物質對肝臟有很大的毒性,很容易造成肝細胞的損傷甚至壞死,它可以導致或誘發肝癌的發生,對人體和肝臟極為有害。



sponsored ads

sponsored ads




 

酒:

酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說,飲酒無疑是對肝臟的再次重創,可導致肝臟損害的進一步加重,因為對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說,

酒精的中間代謝產物-乙醛,有直接損害肝細胞的作用,因此,對於肝功不好的患者來說最好遠離酒。


所以說別再吃這3種食物了!吃一口肝臟受損十分,除非你想得「肝病」。

 

肝臟不好的人:


1、容易喝醉,有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之後就感覺''醉了'',這種徵兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

 


2、臉色發黑,肝臟對鐵的代謝起著重要作用,平時肝臟內積蓄有鐵成份。


肝細胞遭到破壞的話,肝細胞內的鐵會流入血管,使血液內鐵成份增加,導致臉色發黑。



sponsored ads

sponsored ads




 

這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。


因此,當出現臉色發黑徵兆時,一定要警惕是否肝受損了,並要及時護肝。

 

  

3,傷口容易化膿感染,。


肝臟對人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙。


另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。



sponsored ads

sponsored ads




 

  

所以說這3種食物,真的不要再吃了!吃一次肝臟就受損一次啦。


我們平時要多喝一些養護肝臟的食物。


蒲公英和枸杞就很管用,因為蒲公英保肝護肝效果極好,含有豐富的蛋黃素,

可以預防肝硬化,增強肝和膽的功能。


蒲公英根含有豐富的營養物質,有膽鹼、有機酸、果膠、蒲公英淄醇等,有著清熱解毒等特別好的功效,特別是對肝炎的療效,乙肝等肝炎危害著人類健康。


而這個枸杞能防止肝臟內過多的脂肪貯存,有防治脂肪肝的作用。



sponsored ads

sponsored ads




 

  

看看這樣的蒲公英,如果你或者家人肝臟受到損傷,平時喝一些養生茶,排出肝部毒素,有效防止肝臟的病變。


蒲公英茶,能清熱解毒可用於熱毒症,尤善清肝熱,解肝毒。

 

即使身體很健康,對女人來說,這蒲公英也是用來養生的好東西啦。

 

再看看這樣的黑枸杞,來自於青海,是特別營養的。


黑枸杞不僅僅是能明目,還能抗衰老,這是是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能夠很好的抗氧化,而且枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼,它對治療肝臟疾病有效。


所以想要護肝的朋友,一定要多喝黑枸杞喔。

 

类似笑话

杀马取肝

卖肝

文章读多了肝不好

「肝臟」和「血糖」的天然守護神:5分鐘煮出「超省錢養生茶」,消滅有害「自由基」就喝這一杯

「肝」若不好其實有跡可循:消化不良、高血壓、黃眼!三餐這樣吃,清淨肝臟只要7天!

一碗番茄蛋花湯,可以了無數人的「肝」?一定要喝!

簡易食療自己做!「枸杞排毒水 :養肝、明目,抗衰老,八大養生功效,男女皆宜!

「葡萄乾水」溫補肝腎,抗衰老,對心血管好處多多,作法超簡單!

沒時間排毒?一天一杯「解毒療法」七天讓你「救肝」心!(歡迎分享!)

「腳是人的第二個心臟」!肝、胃、胰、脾健康與否,看腳就知。「腳部玄機」大解析!

為何有些人「一喝酒就臉紅」?這類人「罹癌風險」竟比一般人高出14倍!全因「肝的這個功能」引起!

腹部疼痛、皮膚黃、關節痛?「肝臟衰竭6大警訊」:沉默器官拉警報,1分鐘檢測法自救!

強化胃腸道、淨化肝臟就靠「大蒜水」!「3個步驟」在家就能做,每天一杯健康加倍!

【養肝】易疲勞的人是肝不好,教你一個簡單小動作,最養肝!

秋天「肺火」過旺傷肝腎,一秒學會「降火四式」補虛顧元氣,胸悶、痛風、便秘全驅散!

「肝斑」患者90%是女性,「避孕藥」、「甲減」、「內分泌失調」都是主因!吃對「激素食物」,輕鬆根除肝斑!

水中加這一樣東西最養肝,肝不好的人一定要多喝!

超重要!只要做這個小動作,就能100%修復你的肝!晚看了後悔一輩子!!

「木瓜籽」防癌、解毒、助消化,4個步驟變身「護肝零食」,吃出健康六大功效!

「眼袋」和魚尾紋竟然是「肝腎陰虛」惹的禍!外敷內服跟著做,立刻年輕10歲免開刀!

回到顶部