肝臟如果出現一些疾病的話，我們常常沒有辦法察覺出，而導致身體出現了很多的情況，所以養肝護肝是我們每個人非常必要的，今天就給大家分享一些能夠讓肝臟保持健康的方法，百病從肝治，養肝護肝從一杯茶開始!

在西醫的眼裡：

肝臟是一個代謝係統，一個重要臟器，就像是我們人體的一個化工廠，它掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易汙染的部門。

在中醫的眼裡：

肝臟是一個部位，它有兩大功能，一是主疏泄和二是主藏血。

肝主疏泄，是指肝具有疏通、調暢全身氣機,使之通而不滯、散而不鬱的作用。若肝失疏泄，則氣機鬱滯、肝氣鬱結；肝鬱不舒，鬱而化火，可形成肝火；久之肝火內耗肝陰，肝陰不能製約肝陽而致肝陽上亢；肝陽升動無製，風氣內動，則為肝風（肝陽化風）。三者之間，常以肝氣鬱結為先導，亦即肝病的原發因素。

肝主藏血，指肝具有儲藏血液和調解血量的功能。肝藏血的功能失常，可致血液虧虛或血液妄行。肝血不足，血液虧虛，不能濡養於目，則兩目乾澀昏花，或為夜盲；不能濡養於筋，則筋脈拘急，肢體麻木，屈伸不利；沖任脈虛衰，則月經量少，甚至閉經。

曾有這麼一句話：肝臟好，人生是彩色的，肝臟不好，人生是黑白的。如何調理肝臟？

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。

相較於不常哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實―作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡麵確實有一些對身體有害的毒素。所以，流淚水也是一種主動排毒方式。

靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎、肝硬化、肝功能障礙等有確切的療效。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

三七花可促進肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進作用。

實驗對13例慢性肝炎患者在用三七花注射液治療前後進行血液流變學觀察，治療3個月後，全血粘度、血沉、血沉方程K值、紅細胞電泳率和纖維蛋白原含量明顯降低。表明三七花能改善肝臟微循環，增加血流量。

保肝、護肝三七花怎麼喝？

注意事項：