脂肪肝是一種肝病，近年來非常盛行。根據《Step To Health》網站的報導，當脂肪沉積物在器官周圍積聚，影響其基本功能並引起炎症時，就會導致脂肪肝。所幸，脂肪肝是可以藉由改變飲食和生活方式來治療的。

• 酸豆（羅忘子）

酸豆是一種優秀的體內清潔劑，有助於消化和減肥。由於其高含量的纖維和不飽和酸，它也能幫助治療動脈硬化。酸豆對肝臟具有保護和減少充血的性質。

• 檸檬

每天飲用一杯檸檬水能幫助快速治療脂肪肝。檸檬是一種強大的排毒劑、富含維生素C和健康的檸檬酸。它能幫助分解胃中食物，讓消化過程更順利，促進健康的消化和保護肝臟。

• 梨子

梨子的高含水量是幫助減肥的理想水果。

上述這些特點都能促進肝臟健康。特別是它的有機酸使它成為舒緩胃疾病的天然療方，能增加胃液的分泌和淨化胰腺與肝臟。

• 甜瓜和木瓜籽

將甜瓜和木瓜籽打成汁飲用能幫助淨化肝臟並減少周圍的脂肪殘留。擁有健康的肝臟能夠進一步消除體內毒素和膽固醇。

• 草莓

草莓具有豐富的纖維、維生素C和抗氧化劑，不僅能促進身體健康還能增強免疫係統。