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正在熬夜的夜貓子！只要學會這5點保養Tips，翌日也能容光煥發沒有倦容啦！

| 更新于: 2025-07-03 01:00:00

每天都提醒自己要早點睡，但沒法控製啊明明只是玩了陣電話追了套劇集，卻不知不覺間已經是深夜（咦），然而一想起明天的皮膚質素都有點想哭啦！其實只要掌握以下這5點熬夜保養Tips，即使當了夜貓子也沒有人發現耶～

1. 要早點進行卸妝潔臉程序，即使是晚睡也千萬不要等到睡前才清潔肌膚喔！把時間提前可以減少肌膚的負擔，還能預防粉與毛孔閉塞喔，你也不想頂個大濃妝熬夜吧，倒不如盡早讓皮膚透透氣吧～

2. 熬夜的時刻都會讓肌膚的鎖水力變差，令肌膚更為乾燥，因此在潔臉後要使用保濕度高、好吸收的保養產品！也可以拿5-10分鍾進行濕敷，為肌膚注入充足的水份～

3. 可以將精油加入保養程序，使用精油能真正修護肌膚，對於熬夜造成的肌膚乾燥與暗沉，可是有絕佳的改善效果呢！如果不太敢嘗試用油的女生，可以選擇一些具排毒效果的晚霜，這有效促進肌膚代謝與排毒功能，大大降低熬夜對肌膚帶來的傷害～

4. 熬夜的過程中身體容易出現水腫，特別是臉部和眼周的肌膚！在保養時可以邊搭配簡易的臉部按摩，不但可以幫助加速臉部皮膚血液循環，避免臉部積水出現的浮腫問題，也可讓保養品精華更易被肌膚吸收呢！

5. 在熬夜後的翌天，可以嘗試用冷熱水洗臉，這能剌激臉部的血液循環，讓代謝功能復蘇～而且用冷熱水交替洗臉還能夠提神醒腦喔～

只要在熬夜的日子跟著做以上的保養，明天的皮膚質素也不會太差啊～可以安心做夜貓子了（嗬）

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