試過減肥的人都知道，腹部脂肪是全身肥肉中最難對付的一個部位。根據《STYLECRAZE》網站的報導，為了擺脫腹部肥肉，多數人會嘗試改變飲食和運動，可是成效多半不高。

不用灰心！只要睡前一杯「燃脂排毒飲」，即使在睡夢中也能讓脂肪持續燃燒！

材料：

• 1/2杯水
• 1匙新鮮蘆薈汁
• 1根小黃瓜（切片）
• 1匙新鮮薑末
• 1顆檸檬（切片）
• 1束胡荽葉（Cilantro ）或荷蘭芹

做法：

• 將所有材料加進罐中充分混合
• 放置一夜後隔天即可飲用

「燃脂排毒飲」的功效

此飲品中的所有材料皆能幫助促進體內脂肪燃燒。小黃瓜的天然效益眾所皆知，有助於減少胃部脂肪。它具有高含量的纖維與非常低的熱量（1根小黃瓜的卡路裏約45卡）。此外，小黃瓜也含有很高的含水量。

胡荽葉和荷蘭芹熱量也非常低。它們含有豐富的抗氧化劑，有助於緩解身體多餘體液滯留，更能幫助防止腹脹等腹部不適問題。

新鮮的薑末有助於燃燒多餘的腹部脂肪、激發體內新陳代謝和防止便秘。

檸檬汁能幫助沖洗累積在體內的毒素、加速脂肪溶解。

最後，蘆薈汁對於促進減肥的效益極佳。它含有抗氧化劑，能幫助緩解體內有害自由基的生成並同時降低身體炎症的發生率。

每天睡前飲用一杯「燃脂排毒飲」，只要一星期就能看出明顯的成效。