身體不舒服時，大部分人都會到醫院向醫生求助。

但是藥物能夠治療特定的疾病，

卻 無法解決那些長期存在的小問題。

這個失傳療法-仁神術指出，

人的每一根手指都對應著不同的器官，

每天花費5分鐘活動一下手指，

就能讓人神清氣爽。

雖然這樣的方法無法代替醫生的治療，

卻也能夠起到意想不到的效果。  

▼這種古老的療法指出，

每一根手指都對應著不同的器官。

只要掌握正確的按摩方法，配合冥想與呼吸，

就能平衡自己的情緒，讓自己變得更健康。 

▼拇指：焦慮和頭痛。  

拇指是最關鍵的一根手指，承載著絕大部分的力量。

這跟手指相關的情緒是抑鬱與焦慮，

它也與脾臟、胃等器官有關。

如果你最近情緒低落，或者頭痛緊張，

可以試著按摩拇指，舒緩壓力。

但不要用力擠壓，輕柔按摩3～5分鐘就可以了。 

▼食指：挫折感與肌肉疼痛。  

食指與恐懼、困惑等情緒有關，

同時還對應著人的腎臟。

研究證明，很多腎臟有問題的患者

通過按摩食指減輕了癥狀。

肌肉疼痛等癥狀也可以通過按摩食指來緩解。

▼中指：憤怒與疲勞。  

如果你一直覺得非常疲勞，

或者感覺微循環有些問題，

可以通過按摩中指來緩解。

這跟手指與憤怒等強烈的情緒有關，

也關係著肝臟健康。

經常按摩中指能夠讓人放鬆情緒，

降低血壓，減輕焦慮等情況。 

▼無名指：消極情緒與消化問題。

如果你總是懷疑自己，不妨按摩一下無名指。

按摩這根手指還能促進消化，保持呼吸通暢。

在反射學上，這根手指與胸部疼痛、腎臟等問題有關。

按摩時記得保持冷靜，控製呼吸。 

▼小指：緊張與壓力。  

一般來說，小指與自信心不高有關。

你可能太過在意別人的想法，

或者總是被一些事困擾。

按摩小指可以讓你放鬆下來，

保持頭腦冷靜，

你會感覺身體上的疼痛逐漸消失，

那些煩人的問題也不見了。 

▼手掌：噁心和緊張。  

除了手指之外，手掌也非常重要。

把一隻手的手指放到另一隻手的手心中，

慢慢吸氣吐氣，並旋轉手指，

這可以讓你放鬆下來。

每個人做這些手指操的效果都不同，

有時候會有意想不到的效果，

研究證明，手掌按摩能有效減輕噁心、腹瀉、便秘。 

▼雙手：血液循環和力量。  

雙手合十按壓，能夠促進血液循環。

科學研究證明，當癌症病人做這些練習時，

腎臟和腸道的血流量明顯增加。  

反射學是「補充醫學」的一部分。

手與人們的情緒、身體健康等密切相關，

經常按摩手指，能夠讓身體更加健康。

無論你是否相信這些理論，

每天花費5分鐘按摩手指

都是一件很簡單的事。