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香氣十足的【香茅茶】多喝無妨, 據説還能治療風濕,偏頭痛的功效呢!試試看吧!
功效 看吧 養生保健

2023-09-06 01:00:01

【香茅茶】

材料:

水 2-3 Litres, 

香茅 300g去外殼和根部拍爛, 

班蘭葉 5片, 

冰糖或白糖 200g


步驟

1 煮滾一鍋水,把香茅和班蘭葉加入,蓋上鍋蓋,燜煮10分鐘。


2 把冰糖或白糖加入,煮至溶化,試味道。


3 把渣過濾,可以趁熱喝或冷藏了後才喝。


功效:

  1. 香茅可以治料風濕,偏頭痛,抗感染和改善消化功能。,

  2. 蘭葉可以治憂鬱症,班蘭葉的汁液是綠色有機食物,含抗氧成分,有消暑,清涼去火,安神及舒筋活絡的功效

    飲用之後腸胃舒暢,口氣清新,精神爽朗。適合手腳容易冰冷,腹脹,腰骨酸痛的人士。



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