隨著工作壓力越來越大，身體長期處於亞健康狀態。再加上各種美食「橫向」，飲食健康和運動得到忽視，突發疾病的情況也越來越高，也越來越年輕化。尤其是心腦血管疾病，如今不僅僅是老年人容易得，剛過了四十歲中年人也成了「危險」人群。

在生活中，我們也常聽到某人突發心臟病、腦血栓、心梗等，令我們又遺憾又擔心，其中心梗應該是我們最熟悉的疾病之一。

疾病的到來，總會有一些「蛛絲馬跡」

某一種疾病的來臨都有徵兆，但是我們往往都忽略它的給我們的警告，都以為是正常現象，或者簡單認為只是某個部位受傷了等等。

肩膀出現這個問題，或許暗示發心梗的到來！

第一，肩膀疼痛

是平時我們最常接觸的一種。比如運動過度、或者頸椎受涼受傷，也是我們最容易忽視，總認為真的只是胳膊的問題。其實心梗的肩膀疼痛和單純的肩膀疼痛是不一樣，這種肩膀疼痛一般表現為鈍痛，而不是劇烈的疼痛，還經常會「延伸」到手臂的前側和內側，以及手指。

第二，肩膀無力

很多時候肩膀酸痛無力時，都是因為運動過度，或者平時不運動突然動了起來。

但在近期並沒有做什麼特別勞損，肩膀無故酸痛和無力，並且是很長一段時間，這就需要我們的注意了。

這時就很可能是由於血管栓塞，不要總是認為只是胳膊出了問題。

第三，肩膀出現「青筋」

在日常生活中，如果有人非常生氣時，我們會說他青筋暴起，其實就是血管血流量突然增大，血管擴張引起的。

但不光生氣時肩膀才會出現「青筋」，很可能是由於身體某處的血管出現「大堵車」，又或者動脈硬化，導致血液循環受到了阻礙。

除了肩膀，心梗還有什麼癥狀提醒我們？

⒈消化不良

心腦疾病的消化不良與我們認識的胃部疾病是不同，沒有那麼劇烈的絞痛和劇痛，反而是用一種「柔和」的方式----「攻擊」。

比如會有憋悶，脹滿的感覺，還伴著鈍痛，火辣辣的灼熱感和噁心想吐的感覺。

⒉呼吸急促

經常呼吸急促，還有喘不上氣的情況，但是平靜的坐幾分鐘就可以恢復正常，可是當又重新走動的時候又像之前一樣不舒服了。

有這樣的狀況要注意了，尤其是有肺部疾病的人，不要單純的認為是舊疾。

⒊極度疲憊

雖然人都會疲憊，但是並不是「累」一定都是正常的生理反應，有時可能是疾病來襲。

如果在快走之後，或者其他活動之後出現了極度疲憊的感覺，甚至連動一下都不能，或者突然感覺到之前沒有的勞累，那應該提起我們的注意。

4心絞痛

畢竟是心腦血管的疾病，還是離不開「心疼」。

心痛是比較典型的癥狀，其中有一小部分人的情況會出現心絞痛，但是有一大部分人會出現胸悶，胸痛等癥狀。

一般都會覺得是勞累性的疼痛，休息一會兒或者一段時間就會得到一定的緩解，所以更容易被我們忽略。

當然，不光這幾種，還有其他的問題也會出現。

比如一側的下嘴唇和無名指莫名發麻，且痛感還是一陣一陣的，有時還伴有出汗的現象。

還有牙疼、頭疼、後背疼，肚子火辣辣的疼痛，還伴有噁心嘔吐的情況。

疾病的預防，最重要的是日常的護理

一般冬季是心腦血管疾病的高發時期，尤其是三高，糖尿病等人群更容易發作，還有平時有不良嗜好的人群，比如酗酒，吸煙等人群。老年人只是容易患病的人群，但是並不意味著年輕人和中年人沒有風險。所以，本身患有慢性疾病的老年群體，更需要時刻關注自己身體異常現象，一旦出現，還需立即就醫檢查。

畢竟，維護身體的健康，是一件長期需要「奮鬥」的事，咱們更需要時刻保護著。