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心血管的清潔劑,經常吃血管幹淨,輔助防治心血管疾病
心血管 血管 疾病 養生保健

2023-07-13 01:00:00

心血管的清潔劑,經常吃血管幹凈,輔助防治心血管疾病!

隨著年齡的增長,人的血管會積存許多的垃圾,若不清理,容易使血管堵塞,就會引發多種疾病。清潔血管,就不得不提正當秋、冬季節採挖的一種食材——葛根。

葛根是我國獨有的既古老又珍貴的藥用植物,葛根有鎮痛、造血、疏通血管、抗腫瘤、抗炎症、抗氧化、抗衰老的功能,對各種常見慢性病有良好的效果。

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現代醫學研究表示:


1、葛根是血管的清道夫,能有效清除自由基,增強人體免疫力。


2、葛根可活血、養血,長期服用可軟化血管,促進血液健康,有效預防各種心腦血管病。



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3、葛根能增強機體免疫係統防禦功能,可預防及治療人體腫瘤及癌變。


4、葛根可活血化淤,適用於氣血不足、頭暈眼花、心悸耳鳴,小腹空痛、食欲不振等。


5、葛根有一定的降壓、降糖功效。

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適量多吃葛粉,有助防治心血管疾病:

葛粉更是從古至今明民間的食療佳品,有提高腦力及體力,抗疲勞,鎮痛、解酒、抗衰老等功效。

心腦血管病人、糖尿病人、痛風、慢性炎症、胃潰瘍、關節炎、三高患者每天吃一點葛根粉都能感受到很好的效果!

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1、粟米同葛粉一起熬粥服食,能防治煩熱、心躁和胸中渴。


2、把葛粉與白糖拌成糊狀,蒸熟吃,能防治動脈硬化與冠心病。


3、粳米與葛粉同煮粥,可防治因冠狀動脈狹窄引起的心絞痛、高脂血症,和因高血壓引發的頭疼。

葛根粉吃法——葛根粉粥

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做法:


1、50g粳米,30克葛根,把葛根磨成葛根粉。


2、浸泡一夜的粳米與葛粉一起倒入砂鍋裏,倒水,文火煮熟即可。


3、溫服為宜,隨時可服。



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很適宜高血壓、冠心病、糖尿病患者食用。

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作用及功效:

可清火、排毒、通便減肥,增強人體免疫力,有助預防動脈硬化及老年性癡獃,適宜高膽固醇、高血糖、高血壓、高血脂、腦血栓等心腦血管疾病患者服用。

如何區分野生葛根與人工種植:

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1、種植葛根有些添了香料,微甜或無味,野生的有藥味或酸味。


2、種植葛根呈雪白色,野生的有點泛黃。

如何鑒別優質的葛根粉:

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1、優質葛粉遇水即化,外觀為硬塊粒狀,添有其他東西的葛粉融化慢,沖調後呈透明的灰色。



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2、100%純的野葛根粉,即使不加糖,也有淡淡的滋味,入嘴有人蔘味和清涼感。

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