艾草是多年生草本或略成半灌木狀植物，植株有濃烈香氣。主根明顯，略粗長，直徑達

【艾薑煮蛋】：掃凈女性體內惡寒。 主材料： 艾葉生薑煨雞蛋 ：艾葉15克，生薑25克，雞蛋2個。 方法：將上3味加水適量同煮。待雞蛋熟後，剝去蛋殼復入原汁中煨片刻。飲湯食蛋，每日2次。

【艾草雞艾葉湯】 做法：老母雞1隻，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉起煮湯，分2~3次食用。月經期連服2~3劑。 作用：補氣攝血，健脾寧心;適用於體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。

【艾葉紅糖煮雞蛋】主材料：艾葉，紅糖及雞蛋 做法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然後瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟後放入紅糖，吃蛋喝湯! 針對宮寒不調或宮冷不孕症，艾葉有暖宮止血安胎的作用，幫助養出優質卵子! 如果早上想多睡一會，那麼可以晚上煮好艾葉水，瀝出艾葉，早上只需加熱打蛋放紅糖即可!只需要5分鐘哦!天熱時，煮好的水別忘記放入冰箱啊!

艾草有有溫經、去濕、散寒、止血、消炎作用！老薑是生薑中薑母，又稱薑娘，可以做中藥，治療風寒等、驅寒解熱、促銷血液循環等。藏紅花有驅風劑、活血化瘀，涼血解毒，解鬱安神功效！三種草藥一起泡腳！可促進脂肪代謝提高人體免疫力，具有排毒養顏、促進睡眠、提高精力之功效，尤其對驅寒暖宮有很良好的效果。

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