長一種東西是血管的求救信號,一個小方天天喝,血管自然乾乾淨淨 - 血管

長一種東西是血管的求救信號,一個小方天天喝,血管自然乾乾淨淨

血管 小方 養生保健 | 更新于: 2024-11-21 01:00:00

長一種東西是血管的求救信號,一個小方天天喝,血管自然乾乾淨淨

血管,這些深藏在我們體內的組織,一旦它們開始「老化」,就可能導致全身各個係統和臟器隨之衰退。可以說,血管一老,全身自然就跟著老了,伴隨而來的還有可能有各種高風險性的疾病。

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當然在此之前,血管也會發出「求救信號」!它就是血管中生長的一種可怕的東西,它可能出現我們每個人的身體裏;它會越長越大,導致我們偏癱甚至失去生命,它就是動脈粥樣硬化斑塊。

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動脈粥樣硬化斑塊是怎樣形成的?

人體血管內的斑塊形成是一個複雜的過程,與血壓、生活方式、情緒、年齡等因素都有一定關係,但起到決定性作用的就是血液中的脂質含量,如膽固醇、甘油三酯等。如果人體內過多的膽固醇會沉積在動脈壁,形成一種醫學上能夠檢測的粥樣斑塊(因為肉眼所見這種塊狀物內部形狀類似小米粥而得名),脂質沉積的越來越多,斑塊的體積也不斷長大可堵塞血管,使血流不暢,甚至閉塞,形成多種多樣的疾病。



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更為可怕的是一些「不穩定斑塊」像不定時炸彈一樣沒有任何先兆的爆炸破裂,一旦破裂,斑塊內的物質會引發一連串的反應,引起大的血栓,使動脈迅速堵塞,引發急性心肌梗死,有時甚至能在幾分鐘之內奪去人的生命,讓人猝不及防。

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動脈粥樣硬化斑塊是引發心梗、中風的最重要危險因素,而從膽固醇開始在血管壁積累直至粥樣斑塊形成、甚至破裂,這個過程有可能長期沉默而不被發現,一旦表現出徵兆已經是血管晚期病變了。這需要我們從防範血管壁的「點滴積累」避免斑塊形成開始,防止形成斑塊引起後患無窮,從而真正遠離心肌梗死和中風等心血管疾病的威脅。

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一個食療方能清血管,清除血管壁上「點滴積累」的斑塊

食療的話,推薦一個方子——桑葚火麻茶,這不起眼的桑葚火麻茶可是長壽之鄉巴馬、鳳山一帶的瑤醫古方,當地人經常喝,不但百歲老人多,還很少患心腦血管疾病。

具體方子:火麻仁10g、桑葚5g、番石榴果、萊菔子、決明子、葛根、槐米、黃精、黑木耳各3g;將所有材料洗凈、晾乾、切碎,加水煎煮即可,早晚一次。 平時可以用小袋子裝好,需要的時候拿出來煮就行了。當然因為材料的配比不合理可能達不到理想的效果,因此建議選擇相同成分的袋泡茶。

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功效:桑葚火麻茶的主要成分是火麻仁,而火麻仁中α -亞麻酸的代謝產物對血脂代謝有溫和的調節作用,能促進血漿低密度脂蛋白(LDL)向高密度脂蛋白(HDL)的轉化,使低密度脂蛋白(LDL)降低,高密度脂蛋白(HDL)升高,從而達到降低血脂,防止動脈粥樣硬化的目的。

桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。

黑木耳對於血管內部脂肪殘留可以有效的清理出去,也就是我們常說的清理血管垃圾。



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