醫生告誡:早起後的這個「惡習」比喝酒更傷肝,現在改還來得及! - 肝

醫生告誡:早起後的這個「惡習」比喝酒更傷肝,現在改還來得及!

无题 | 更新于: 2024-07-22 01:00:00

生活中,許多人起床時間的早晚,完全取決於膀胱容量的大小,直到尿意徹底憋不住的時候,才是起床的時機。

然而,早上憋尿這個習慣對身體傷害非常大,尤其是對肝臟的影響,甚至比喝酒帶來的傷害更要嚴峻。

一般有這個習慣的人,大多數都是男性朋友,這和男性本身承受能力有關係,但憋尿可對身體傷害非常巨大。

經過一晚上的睡眠之後,各器官的代謝產物以及毒素垃圾都在體內堆積,如果不能排除體外的話,這些毒素就會進入肝臟二次分解排除。可肝臟剛剛經過一晚上的調整,才有精力應對第二天的生活,就又要開始排毒工作,這無疑加重了肝臟的負擔。



sponsored ads

sponsored ads



而工作負擔加重了,肝臟就容易處在亞健康的狀態下,這不僅影響到了自身排毒能力,還會導致肝臟供血的功能出現異常,進一步加重肝臟傷害,所以早起千萬不要排尿,及時釋放才是最佳做法。

另外,憋尿在損害肝臟的同時,膀胱也在遭受極大的傷害,長期憋尿的人患上膀胱炎的幾率會直線上升。

特別是男性朋友長期憋尿會對膀胱黏膜造成刺激,久而久之病毒和細菌會長期滯留,最終引發了膀胱炎。女性同樣也是如此,長期憋尿患上膀胱炎的幾率非常大。

不要以為憋尿不起床你就能睡個好覺了,事實上完全不是如此,大腦會不斷給身體發出想小便的指令,而你卻堅持憋尿就會導致肌肉和神經都處在緊繃狀態之下,即使進入睡眠也只是淺睡眠,而且會不斷想著小便的事情,讓你做夢。



sponsored ads

sponsored ads



人有三急,

如果你強行打破這個定律,那勢必身體會進行反噬。

所以說千萬不要為了短短十幾分鐘的睡眠而憋尿,早上起床就趕緊釋放一下吧!

這能讓你更快的進入狀態,開啟美好的一天。

类似笑话

杀马取肝

卖肝

文章读多了肝不好

「肝臟」和「血糖」的天然守護神:5分鐘煮出「超省錢養生茶」,消滅有害「自由基」就喝這一杯

「肝」若不好其實有跡可循:消化不良、高血壓、黃眼!三餐這樣吃,清淨肝臟只要7天!

一碗番茄蛋花湯,可以了無數人的「肝」?一定要喝!

簡易食療自己做!「枸杞排毒水 :養肝、明目,抗衰老,八大養生功效,男女皆宜!

「葡萄乾水」溫補肝腎,抗衰老,對心血管好處多多,作法超簡單!

沒時間排毒?一天一杯「解毒療法」七天讓你「救肝」心!(歡迎分享!)

「腳是人的第二個心臟」!肝、胃、胰、脾健康與否,看腳就知。「腳部玄機」大解析!

為何有些人「一喝酒就臉紅」?這類人「罹癌風險」竟比一般人高出14倍!全因「肝的這個功能」引起!

腹部疼痛、皮膚黃、關節痛?「肝臟衰竭6大警訊」:沉默器官拉警報,1分鐘檢測法自救!

強化胃腸道、淨化肝臟就靠「大蒜水」!「3個步驟」在家就能做,每天一杯健康加倍!

【養肝】易疲勞的人是肝不好,教你一個簡單小動作,最養肝!

秋天「肺火」過旺傷肝腎,一秒學會「降火四式」補虛顧元氣,胸悶、痛風、便秘全驅散!

「肝斑」患者90%是女性,「避孕藥」、「甲減」、「內分泌失調」都是主因!吃對「激素食物」,輕鬆根除肝斑!

水中加這一樣東西最養肝,肝不好的人一定要多喝!

超重要!只要做這個小動作,就能100%修復你的肝!晚看了後悔一輩子!!

「木瓜籽」防癌、解毒、助消化,4個步驟變身「護肝零食」,吃出健康六大功效!

「眼袋」和魚尾紋竟然是「肝腎陰虛」惹的禍!外敷內服跟著做,立刻年輕10歲免開刀!

回到顶部