百

香

果

你知道嗎？

其實百香果很粗生，

在家自己種就行！

而且四季都結果！

百香果，吃起來酸酸甜甜很可口，

還夾雜石榴、檸檬、芒果等水果的香味，

是很多人的心頭好水果

不僅可口，百香果營養還很豐富，

富含人體所需的多種氨基酸、

多種維生素和類胡蘿蔔素，

有「果汁之王」的美譽！

研究發現

百香果有極高的藥用價值，特別是腸道清理和鎮靜神經方麵！百香果不僅能將腸道內有害物質及毒素有效排出，還抑製有害微生物在消化道生長，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有神奇的治療作用！

另外，百香果也是有名的天然鎮靜劑，能有效鎮定神經，有助睡眠！經常覺得心神不寧、易緊張或受失眠困擾的人，可吃點百香果試試。

教你在自己家種百香果

百香果既美味還營養豐富，是水果界名副其實的「白富美」。而更難能可貴的是，這個「白富美」還一點都不嬌氣，非常粗生粗養。

百香果是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物，適應性強，抗寒耐熱，大家在自己家陽台種植也可以！只要一顆種子，就可以種滿整個陽台！

陽台怎麼種百香果呢？

將買來的百香果果肉埋到花盆裡，不用埋得太深，每天適量澆水。（土壤要求土：疏鬆、濕潤、通氣、不積水。

待長出幼苗後，再分盆種植。幼苗分種成功後，留1~2條主蔓上架，剪去過多側枝，短期內枝蔓就可長滿防盜網。

百香果是一年四季開花結果的植物，但根據花開季節不同，果實成熟所需的時間也不同。一般

未成熟的百香果是青色的，而成熟的則是紫色和深紅色的，而且有很濃鬱的香味，那樣的百香果就可以摘來吃了。

百香果吃：

最簡單的吃法：掰開直接吃

最好玩的吃法：用吸管吸來吃

最優雅的吃法：

把果肉和檸檬片一起泡茶喝（有醒神的作用）

最受小朋友歡迎的吃法：

把果肉，冰塊，蜂蜜和少量牛奶

放到榨汁機攪成百香果汁喝

百香果好吃營養又易種

你還等什麼？

快種起來吧！