一根玉米營養高,降脂減壓,多吃多健康!除了用來吃,想不到能解決這麼多事,玉米須葉還可以這樣用! - 降脂

一根玉米營養高,降脂減壓,多吃多健康!除了用來吃,想不到能解決這麼多事,玉米須葉還可以這樣用!

降脂 養生保健 | 更新于: 2024-09-09 01:00:00

小小的玉米原來全身都是寶!

玉米味道好 營養高

大人小孩基本上都愛吃

但你一定不知道 它渾身都是寶

玉米粒

玉米中富含維生素,植物纖維和多種營養物質,養胃助消化,預防疾病。

吃法1:水煮玉米

把玉米剝去外皮,洗乾淨放入高壓鍋中,加入適量清水和鹽,燜煮20分鐘左右即可。

早餐吃一根水煮玉米,能促進腸胃蠕動,新陳代謝加快。

吃法2:玉米粒煮粥

剝下玉米粒,和大米一起洗凈,放入鍋中,加水大火煮開。

加入調料,煮20分鐘左右即可。

玉米須

毛絨絨的玉米須也是精華,富含營養,而且具有醫藥作用。



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將乾淨的玉米須搗成泥狀,塗抹在顆粒的皮膚上,能有效的緩解皮膚瘙癢。

玉米葉

玉米葉氣味清香,但經常會被忽視,其實玉米葉巧妙的利用起來,也能發揮它的作用。

用法1:防粘鍋

將玉米葉鋪在在蒸籠的底部,可以防粘鍋,而且蒸出的食物還有玉米的清香。

用法2:除油漬

廢舊的玉米葉還可以拿來當洗碗布。

玉米芯

玉米芯,堅硬耐用,也可以成為清潔的小幫手。

用法1:清潔水槽

洗碗水槽的油汙,可以用沾上洗潔精的玉米芯去搓洗。



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用法2:去除鐵鏽

家裡的鐵器要生鏽了,可用蘇打水配合玉米芯來進行清洗,玉米芯可以替代毛刷且不臟手。

小玉米,大作用

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