粗鹽一敷,溼寒全無!特別是這功效....對身體太好太好了! - 寒

粗鹽一敷,溼寒全無!特別是這功效....對身體太好太好了!

功效 養生保健 | 更新于: 2025-01-03 01:00:00

陰天下雨、關節受涼或者過度勞累……不管什麼季節,這些小變化可能都會讓關節疼痛如約而至。那麼除了服藥,還有什麼方法可以減輕關節痛患者的苦惱呢?老一輩留下的炒粗鹽的方法。

中醫上講,熱敷又稱為“熨”,可以起到溫熱肌膚、行氣活血、祛風散寒、祛瘀止痛的作用。對於現在倒春寒的天氣,熱敷似乎尤為適用。

這種物理療法對風溼患者有益

既然粗鹽熱敷是一種民間流傳的方法,在科學上,專家又是否認可這種說法呢?對此,望京中醫院風溼免疫科主任王義軍表示,長期以來在民間流傳的這些沙療、鹽療,以及南方的竹罐,甚至泡溫泉等通過熱敷促進血液迴圈的物理療法,對風溼患者來說都是有益的,可以用作緩解風溼關節病症的輔助療法。



sponsored ads

sponsored ads




 

活血化瘀,祛溼驅寒…只要你會炒粗鹽


 

活血化淤,加速血液迴圈,加強局部抵抗力,而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高,肌肉放鬆,皮膚毛細血管擴張,局部以至全身的血液迴圈皆可因此而得到改善。

而且還有研究表明,溫熱刺激能夠活躍網狀內皮係統的吞噬能力,促進機體各種物質的新陳代謝,對各種炎症反應皆有良好療效。而且還可以促進腸道蠕動,促進炎症吸收,加快血液迴圈,緩解組織粘連,改善局部營養。


 

特別提示


粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經熬曬而成的結晶,即天然鹽,能刺激和促進皮脂腺的分泌,有發汗的作用,它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。

由於鹽有極易吸潮的的性質,無論用何種加熱方式,加熱時一定加熱到鹽中的水分蒸發乾淨。否則,因鹽的浸透性極強,水分會浸透到體內,短時間對身體無影響,時間稍長會對身體產生較大損害!

 

使用的鹽:大約玉米粒大小的大顆粒粗鹽,每次用4斤左右, 鹽的主要成份是NACL,通過簡單的加熱,其成份不會有太多改變,所以可以反覆炒來,一到兩週應用家裡洗米用的筐篩一下,時間長了鹽的量肯定會減少,再補充一些新的粗鹽進去就是。

 

熱敷的過程:將熱好的鹽袋子放在熱敷部位,仰臥或者坐著都可以,不耽誤看電視或者上網的,大概敷1-2小時就行了。上麵可多蓋點東西,以減少熱的散失。

注意事項


 

經加熱後放置熱敷部位須先試溫度。在使用時,如熱敷包的溫度較高,可在患處多襯墊一些毛巾或做一個布套,避免燙傷。



sponsored ads

sponsored ads



熱敷後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

熱敷後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),有助於排出體內毒素;

經常清洗外包裝袋以保持清潔衛生。

經期的時候最好暫時停用。


如果覺得這篇文章實用或有趣的話,請分享出去讓更多人看看吧!

类似笑话

高处不胜寒

高处不胜寒

胃脹、胃寒、胃炎、愛放屁,一個偏方治療一種病!為家人健康,先收藏~

意外的不知道?加速”寒性體質”的4項NG行為!(歡迎分享!)

長壽的祕密藏在「山藥」裡!補中益氣,性溫去寒,3大女性問題「頻尿」、「關節痛」、「月經不順」一次解決!

「腰膝無力」、「腳寒易痛」?一切都是因為「腎虛」!「栗子」幫你「顧腎」、「活血」、「去腰腳痛」!

天氣再冷都不怕!禦寒抗流感就靠「紅棗養生熱飲」:天天喝感冒立刻好,免疫力瞬間加倍!

秋天進補必吃一種肉:禦寒補陽首推羊肉

要排出身體的寒,先要知道人體排寒的3大部位(實用)

秋冬季節你需要它,把生薑含在嘴裡,幾天後神奇的事情發生了!驅寒,緩解痛經,治失眠..用途好多啊,分享給朋友!!

十病九寒!趕走你體內的寒,試試這 5 招

寒從腳下起,病從腳底除!每天睡前按摩腳部10分鐘,驅除寒氣,補腎,治失眠,還可以改善便秘哦!!

辣椒也是一種很好的中藥,具有溫中散寒,開胃消食等作用聽中醫大夫聊聊它的功效!

紅糖加一寶,病毒全趕跑!驅寒保暖、去皺紋、預防乳腺癌、延年益壽...

肥胖的原因:外寒和內火

家裡種一盆,葯錢省一半:解毒、驅寒、防感冒,家家必備~

「虛寒體質」是萬病之源!5分鐘「泡腳暖身法」活化經絡助代謝,腰痛、風濕、過敏全退散!

經常胃脹、胃寒、胃炎、愛放屁? 只有這秘方幫到你!

雞蛋這樣吃,竟然可以化身為抗癌利器!健脾暖胃、調理陽虛寒濕也靠它!

紅糖加一寶,病毒全趕跑!驅寒保暖、去皺紋、預防乳腺癌、延年益壽......為全家今冬不生病,花一分鐘看看!

回到顶部