別人總說自己有口臭，但自己又聞不出來，其實大多是口腔內食物殘渣殘留在牙縫，細菌開始滋生，分解成腐敗物堆積在牙齒隱蔽位置，散發著一股臭雞蛋氣味，但自己又不知道有口臭這怎麼回事？

後來才了解到是口腔內的軟齶部分和鼻腔連在一起，聞到味道首先得經過嗅覺感受器，而感受器上的嗅細胞位於鼻腔內最上端或者嗅上皮內，但口腔內的氣體只在後部產生，通過嘴巴呼出後大多運動到正前方較遠位置，兩者並沒有混合，聞不到自己口臭是正常的。

大部分口臭來源於口腔疾病比較常見，口腔內相當於小型垃圾場，細菌無死角遍布每個角落，進食後沒漱口2個小時過去，牙齒周圍有黃色軟軟的牙垢，其實就是牙結石的前身，或者是蛀牙齲壞牙齒形成的腐敗物等，當長期接受外界的特殊氣味，你可能適應後並沒有感覺。

第一，雙手捂住嘴巴，呼出氣體後反射到鼻腔，吸進氣體後嗅細胞就能感受到，有沒有異味快速知道。

第二，照照鏡子舌頭有沒有白苔，就在舌頭後端，越厚越白說明胃火大濕熱癥狀，還伴有噁心氣味。

第一，口腔衛生做到位，有必要輕刷舌苔，除去脫落角化上皮細胞、食物殘渣、細菌等等，飯後用牙線清除牙縫殘渣。

第二，每天堅持一杯優格，降低口腔中細菌分解的硫化氫含量，天然的優格還可以抑製牙菌斑形成等牙周疾病。

口香糖中含有木糖醇能減少口臭，但長期是解決不了口臭問題，燒哥建議嚴重口臭及時就診，查明病因後再對症下藥。

據說，舌頭舔手背10秒，然後聞一下，據說那就是你的口臭哦~哈哈

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