很多人都知道檸檬水具有美白養顏的作用，特別是女孩子每天一杯檸檬水是不間斷的。

有人說白天的時候不適合喝檸檬水，認為檸檬是感光食物，在白天喝的話就容易曬黑、長斑，這是沒有科學依據的。

因為檸檬是酸的，所以很多人都認為檸檬就是酸性物質，吃了檸檬，喝檸檬水，就會變為酸性體質。

檸檬水怎麼喝才健康？

第二個時間段就是下午一點到兩點，第三個時間段就是下午5點到6點，運動完了之後補充一點維c，對身體也是很有好處的。

雖然說喝檸檬水對美白很有作用，也是很多女孩子堅持的原因，但是喝檸檬水也是有禁忌的，在這些時候是不宜喝檸檬水的。