早晨喝碗它，幫你消口臭、除色斑，甩掉大肚腩！

大家有沒有發現，有些身材好，皮膚白皙的人，他們的身體卻也非常的健康，生命充滿活力，感覺一切都是那麼完美。而有些身材臃腫的朋友，不僅身體贅肉多，有大肚腩，皮膚還油膩，毛孔粗大，有色斑，好像什麼討厭的問題都會找上門。

這到底是什麼原因呢？其實都是體內濕氣惹的禍！中醫認為：人體身體內的濕毒是百病之源。今天小編就來和大家聊聊，哪些症狀說明我們身體中存有熟濕毒，如果成功去除體內濕毒。一起來看看吧。

【什麼是濕毒】

對於一些身體比較肥胖的朋友，在減肥的時候，身邊的人都會說，要先祛濕再減肥。身體中的濕氣不除，減肥只能事倍功半。那麼我們體內的濕氣到底是什麼呢？我們一起來看看。

濕毒: 慓盛暴烈的濕氣。《素問·䇉偊瑼大論》：「陽明在泉，濕毒不生。」

濕熱症，濕毒證

所謂濕，即水濕，有生理和病理兩種狀態。在前者，是體內津液類物（如血液、淋巴液、組織液等）的正常新陳代謝，維繫機體正常營養供應；在後者，是體內津液類物質的異常聚集、停留或代謝紊亂，如炎性滲出、各種腺體分泌異常等。

病態的濕有「外濕」和「內濕」的區分

「外濕」外因氣候潮濕、涉水淋雨或外居潮濕之地，使外來水濕之邪氣入侵人體而引起，異致體內水液代謝異常而發病。例如胃腸型感冒、感染性皮膚病等，是典型的外感濕邪導致。

「內濕」則是因消化功能不足，水液代謝紊亂導致的病理產物。

【測測你體內有濕毒嗎？】

很多人體內存在濕氣，但是自己卻並不真正的了解。導致很多身體的問題不能對症下藥，變成久治不愈的老問題。下麵是一個小測試提，大家如有有下列問題的6中以上症狀，那麼你體內一定存在沒有排出的濕氣，需要注意了，一起來測測吧！

大便不成形，溏稀或者便秘；

口乾，口苦，口臭；

痰多，咳嗽,嗓子不清爽；

頭髮油膩，脫髮，白髮；

肥胖，減肥後容易反彈；

浮腫，眼袋下垂；

腰酸關節疼痛；

胸口悶；

黑眼圈；

睡覺打呼嚕；

頭暈沒精神,特別疲勞；

陰部潮濕；

陰囊潮濕；

對房事不感興趣；

臉上長斑，起痘，滿臉油光；

白帶有異味，瘙癢；

皮膚油膩，起濕疹等。

【祛濕良方】

我們體內存在的濕氣是百病之源，很多大家覺得難以治療的疾病其實通過祛濕就能很好的治療，甚至可以達到根除的效果。

六氣運化散

材料：松茸、蓮子、芡實、山藥、赤小豆、茯苓、葛根、南瓜籽、金銀花、薏苡仁、菊花、百合、砂仁、綠豆、木瓜、枸杞、香蕉、核桃、雪梨、魔芋、黑豆、獼猴桃、腰果、香菇、銀耳、蕎麥。

製作方法：將以上26種食材，加水熬煮1個小時，即可食用。

食用方法：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感覺到效果，但是不要停，至少堅持28天，濕熱毒就會祛除，百試百靈。

功效：

濕氣首責之於脾，諸濕腫滿皆屬於脾，濕鬱久而化熱，毒素緊隨其後。