對於陳皮，想必很多人都是不陌生的 陳皮的功效：
1、抑菌陳皮對淺部真菌有抑製作用
2、美容養顏陳皮中含有許多有利於身體健康的維生素C以及香精油，故陳皮可以美容養顏
3、胃痛將陳皮、生薑用水煎煮，然後參加少數紅糖拌和均勻後服用，可以減輕胃痛不適的體現。
4、促進消化可以促進腸胃的蠕動速度，加快消化液的分泌，具有健胃消脾的好處。
5、興奮心肌利用陳皮煎煮之後飲用具有興奮心肌的好處，但是切記不可大劑量服用，否則容易引起反效果。
6、消炎將陳皮煎煮以後與維生素C以及維生素K一起食用，能夠有效增強它所具有的消炎作用。 
陳皮的禁忌
1、胃酸過多不能夠服用陳皮水身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。
| sponsored ads | | | | sponsored ads |
2、服藥期間禁止服用陳皮水陳皮對於藥酶具有一定的影響，服藥期間禁止服用陳皮水，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。
3、孕婦吃陳皮水要注意如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。 
陳皮可以多吃麼？ 陳皮吃多了會上火。陳皮作為一味理氣健胃化痰的常用中藥，用它泡水飲用能清熱、化痰、去燥。吃陳皮不僅不會致使人變的肥胖，而且陳皮還有很好的減肥瘦身作用，效果非常好，並且除了吃多了會上火之外，沒有任何副作用。
| sponsored ads | | | | sponsored ads |
陳皮不能與什麼食物同吃
1、陳皮和半夏相剋：陳皮是補氣的的好食材，不能和半夏一起食用，兩者的藥性相悖，一起食用會降低彼此的功效。
2、陳皮與南星相剋：南星的藥效和半夏的差不多，性緊而毒，不適合和陳皮一起服用。 
如何自製陳皮? 在太陽下將橘皮風乾，後存放於密封裝置2~5個月，用濕度為80%的潮濕空氣加濕，以使果皮軟化；果皮軟化後，將其捆綁固定，風乾，然後再放到太陽下曬乾就製作完成了，將其密封存放即可。 陳皮健康食譜： 九製陳皮蝦材料 基圍蝦，生抽，料酒，糖，雞精，薑，蒜，九製陳皮 做法
1、基圍蝦內開刀，然後倒入生抽、料酒、雞精、糖、薑片、蒜末、九製陳皮（切碎），一起醃製3-4小時。
2、然後起油鍋炸至沒有水分，蝦就可以撈起，瀝油，裝盤即可。
| sponsored ads | | | | sponsored ads |
橙皮紅豆湯材料
1.紅豆-200克
2.橙皮-1小片
3.糖-適量
4.清水-2大碗做法
1.紅豆洗凈後加水再把橙皮加入用小火煲一個小時
2.煮好的紅豆湯加入適量砂糖就可
結語： 你喜歡吃陳皮麼？ -------------------- |