釋、道、醫三家有個共同的秘訣：要叫人不死、腸中須無屎。

醫家自古就提倡早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好，並特別強調人要長生、腸要常清。

佛道醫三家教人過午不食的目的就是要保持腸中無宿便。

這是人體減緩衰老、防止疾病從而保持「不死」的常用方法。

現代醫學告訴我們：人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔

---

3.5釐米就有一個彎折。

人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內。

它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵。

日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米。

重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像「鏽」一樣牢牢地粘連在腸壁上。

其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。

這些宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣。

被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞，首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂。

既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，最後引發各種病症，促使人體衰老與死亡。

可以毫不誇張地說，腸道問題是人體萬病之源。

科學研究結果還顯示，人體的免疫係統逾50%是位於結腸。

結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道，例如腎臟、皮膚及呼吸，而被排出。

清潔腸胃的妙法：陰陽水清腸方

過夜的涼開水

---

1.5升+當時燒沸的熱開水

---

1.5升+鹽150克，搖勻即成。

---

1.、為什麼要用過夜的涼開水呢？

因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。

---

2、對於地球來說，太陽升起後為晝、為「陽」，太陽落山後為夜、為「陰」。

燒開的水在涼後放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其「陰性」的生命活力，可以調理人體的一切「陽性」疾病。

---

3、而煮沸的熱開水為「陽」水，可以調治身體一切的「陰性」疾病。

---

4、此即《易經》所說「一陰一陽之謂道」也。

鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。

---

5、用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素。

用「陰陽水」來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。

二、服用方法

---

1、早上5- 7點鐘，在一個小時內將加鹽的「陰陽水」分二至三次大口飲完。

---

2、間隔期間可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動。

---

3、為什麼要5- 7點鐘飲用「陰陽水」？

此為卯時，人體氣血行大腸經，此時大腸吸收功能最佳。

---

4. 為什麼要大口飲而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水會被胃消化而成小便。

大口喝水因流速快，水才會直接入腸清洗腸道、分解宿便。

喝完後身體上下抖動，是為增加大腸的蠕動而盡快排便。

三、開始連續三天，可基本排完宿便

---

1、隔十二天再排一次，以後一個月至少排一次。

---

2、因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個小週期，二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個完整週期。

每個人的週期都不一樣、但都在24天到30天之內。

---

1、會排出黑色之宿便。