血脂不降百病生!只需1個法寶,血脂降降降!趕緊收藏~ - 百病

血脂不降百病生!只需1個法寶,血脂降降降!趕緊收藏~

百病 血脂 養生保健 | 更新于: 2025-05-09 01:00:00

生活水平日益提高,但是,也有越來越多的人得了所謂的富貴病——高血脂。高血脂的血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如冠心病、高血壓等。

1)高血脂會導致冠心病

當人體由於長期高脂血癥形成動脈粥樣硬化後,使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄,心肌註血量減少,造成心肌缺血,導致心絞痛,形成冠心病。


2)高血脂會導致高血壓

高血脂在人體內形成動脈粥樣硬化以後,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉換酶會大量激活,促使血管動脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導致血壓升高。


3)高血脂會危害冠狀動脈

高血脂形成粥樣硬化,大量脂類物質蛋白,在血漿中沈積移動,降低血液流速,並通過氧化作用酸敗後沈積在動脈血管內皮上,並長期黏附在血管壁上,損害動脈血管內皮,形成血管硬化。

4)高血脂會導致肝部功能損傷

長期高血脂會導致脂肪肝,而肝動脈粥樣硬化後受到損害、肝小葉損傷後,結構發生變化,而後導致肝硬化,損害肝功能。



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降血脂,這些中藥以一當十!不收藏你就虧大了


在傳統中藥的寶庫中,不缺乏能夠降低血脂的能手。有些降脂中藥材,效果確切,服用方法也超級簡單。我們如果能利用其中的一個,以一當十!適量長期服用,血脂降降降!


何首烏

原料:何首烏60克,三七5克,粳米100克,大棗2-3枚,冰糖適量。

做法:先將三七、何首烏洗凈,放入砂鍋內煎取濃汁,去渣。取去渣的藥汁,與粳米、大棗、冰糖同煮為粥,早晚餐服用。

何首烏含卵磷脂,可以調節人體膽固醇含量,有效降低血脂。



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何首烏還含有蒽酯衍生物,能夠促使腸蠕動得到加強,抑製膽固醇吸收。


服用期間切忌吃蔥、蒜;大便稀溏的人不要服用。


決明子

原料:決明子和綠茶各5克。

做法:將決明子用小火炒到香氣四溢,晾涼,再和綠茶一同沖入沸水即可飲用。


決明子含有植物固醇以及蒽醌類物質,分解後會產生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚以及葡萄糖等等,還含有維生素A等物質。

決明子可以降血壓、降血脂、抗菌,同時具備抑製血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用。


決明子性微寒,脾胃虛寒、氣血不足,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人不宜飲用。另外孕婦要禁用。



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菊花

原料:胡蘿蔔100克,菊花9克,食鹽和香油各適量。

做法:胡蘿蔔洗凈,切成片,鍋上火,註入適量清水,放入菊花、食鹽、胡蘿蔔煮熟,之後淋上香油即可。

菊花化學成分相對復雜,其中黃酮類化合物、三萜類化合物和揮發油的含量較高。黃酮類物質具有抗脂質過氧化、抗心肌缺血、降血糖和降血脂的作用。


消化不良和冷風骨痛病人禁用。

枸杞

原料:枸杞20克。

做法:把枸杞用沸水沖泡,悶一會兒,代茶飲。每天數次沖泡,最後嚼服。

枸杞具有明顯的降血脂的作用,還能降低血清膽固醇和甘油三酯含量。

感冒發燒、身上有炎癥、大便稀溏的人不要服用。



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中藥文化源遠流長,傳承千年而不衰。中藥深受人們的喜愛,生活中適量長期服用這四味中藥,血脂降降降!


好東西不要忘記告訴身邊的朋友們,讓大家都受益哦!


(註意:本文所用為基本方,使用前請谘詢醫生指導。)

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