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关于【脊椎】的笑话
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下犬式每天1分鐘！擁有美腿曲線，充分伸展四肢脊椎，激活身體的所有部分肌群
2:
「脊椎側彎」、「脊椎病變」怎麼防？「七吃三不吃」＋保脊「九」招，全家大小都適用！
3:
姿勢不良？當心「脊椎側彎」找上門！「伸展4式」在家就能做，讓「脊椎」直回來！
4:
改變的你的睡覺姿勢吧！習慣「右側」睡覺不但讓你脊椎變型還會壓迫淋巴！
5:
脊椎不好生百病，終於找到調整脊椎的好方法了！！！真是太簡單！不看真的會後悔！！！
6:
「骨盆變形」不止傷脊椎更肥胖！超簡易「100秒伸展運動」速治腰彎駝背、搶救骨盆顧下盤！
7:
肩頸痠痛、「脊椎側彎」練這「3個動作」就對了：5分鐘矯正「彎腰駝背」，在上班也可練！
8:
「趴睡」造成背部疼痛？一招改善「夜間背痛」、矯正脊椎，找回「高枕無憂」的睡眠品質！
9:
初學者必學！在家偷練「一分鐘核心運動」：鞏固全身脊椎、消除腰背痛，馬甲線乖乖現身！
10:
久坐易致「臀部肌肉萎縮」！15分鐘「抬臀運動」在家練，調整脊椎、矯正骨盆，打造「網美翹臀」免健身～
11:
「腰痛」的元兇是「脊椎不正」！一分鐘學會「腰展運動法」，拒絕腰痛、骨盆歪斜、「坐骨神經痛」上身！
12:
「肩膀疼痛」莫輕忽，當心是「肺癌細胞」壓迫脊椎神經！六大併發症出現時速就診！
13:
真實案例：87歲的她靠「修復瑜珈」扳直「駝背」、脊椎側彎！打破「老了無法運動」迷思！
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當你的脊椎神經係統受壓迫便容易病變！「這個動作」就能幫你矯正，你還不學起來嗎？
15:
小心越「睡」越短命！「兩種錯誤睡姿」壓迫脊椎睡到斷背！
16:
健康脊椎是人的命根，很簡單不妨試試看！
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別急著吃安眠藥！治療師獨門 脊椎放鬆術 讓你自然放鬆好入眠
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莫名「腰痛、肩頸痛」？恐「脊椎側彎」龍骨大走山！三招改善痠痛
19:
越「睡」越短命？「兩種錯誤睡姿」壓迫脊椎睡到斷背！
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胸罩穿錯了，容易引發「脊椎病變」還會提高「乳癌」發生機率！女性朋友一定要注意！
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