高血壓、糖尿病、青光眼，還有育齡女性常見的多囊卵巢綜合征在發病初期往往沒有明顯癥狀，或者癥狀輕微。如果忽視定期的身體檢查，或者不重視哪怕是一些細微的身體異常，一旦病情發展，可能會導致永久性的器官組織損傷，嚴重時可致殘致命。

在很多人的印象中，生病的樣子就像小說裏的林妹妹或身患絕症的韓劇女主角，臉色蒼白、氣若遊絲，直至香消玉殞。

但在現實中，一些嚴重威脅生命健康的疾病在發病初期可能沒有明顯癥狀，或者癥狀輕微。患者能吃能喝能工作，就算有一點小毛病也不會放在心上。

2013年，一項發表在《美國醫學會雜誌》上的加拿大研究指出，將近50%的高血壓患者不知道自己的血壓已經超標。

美國心臟協會發言人，心臟病專家MaryBauman博士表示，高血壓的癥狀因人而異。很多人可能癥狀十分輕微或者壓根就沒有任何癥狀，因此從來不測血壓，自然也不會想到要控製血壓。

然而，疾病的發展從來不以人的意誌為轉移，也不會因為「不知道」而停止。如果得不到有效幹預和治療，結果只能是逐漸惡化。長期高血壓可導致心臟病，腦卒中或發展成腎臟疾病，無論哪一種，都會形成致命威脅。

建議：

Bauman認為，每個人每年至少要量一次血壓。正常的血壓收縮壓（高壓）應在120-129mmHg之間，舒張壓（低壓）需維持在80-89mmHg左右。一旦發現自己血壓超標（通常指血壓值超過140/90mmHg），要及時就醫檢查，必要時需在醫生的指導下服用降壓藥治療。

另外，胖子、吃貨、酒鬼，還有處於高壓狀態且生活不規律的工作狂是最受高血壓歡迎的幾類人群。

青光眼指由於眼內壓持續或間斷性升高而造成的眼球各部分組織以及視功能的不可逆損害，急性發作時在24-48小時之內可完全失明。

美國紐約大學眼科學係主任JoelSchuman表示，從眼壓高到青光眼真正發作的發展過程非常緩慢，早期一般也沒有明顯癥狀。患者可能僅僅感覺眼睛發脹或者頭疼，輕微視物模糊，看光源時有彩色光環或光暈圍繞，休息之後即可緩解。

建議：

美國眼科協會建議40歲以上人群每2-4年做一次徹底的眼科檢查，包括測眼壓、眼底視神經和視網膜檢查，以及視野的檢查。

糖尿病的主要特徵是血糖升高，源於體內胰島素分泌障礙或其生物作用受損。不過血糖升高的癥狀並不十分明顯，主要有口乾口渴、多尿、疲倦、輕微視物模糊等等，極易被誤認為成是疲倦或壓力大的表現，也因此常常被忽視。

根據美國國立衛生院的統計數據，每4名糖尿病患者當中，就有一人不知道自己的患病情況。

由於高血糖癥狀不嚴重也不影響日常生活，一些患者，主要是2型糖尿病患者即使已經被確診，也不願意通過按時用藥、飲食調整和運動的方式降低血糖。殊不知，這些都為日後各種併發症的出現埋下重大隱患。

長期高血糖可導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害和功能損傷。傷害到眼，可致視網膜脫落，失明；傷害到腎，會引起糖尿病腎病，終末期發展成尿毒症可威脅生命；傷害到血管和神經，易造成足部的潰瘍和壞疽，嚴重者會被截肢……

建議：

45歲以上人群至少每3年要針對糖尿病做一次全面的體檢，肥胖、高血脂以及有家族史的人群，要定期監測血糖。已診斷為糖尿病，尤其是2型糖尿病的患者一定不能「沒覺得有什麼不舒服」就擅自停服降糖葯或不注意控製飲食。

多囊卵巢綜合征（PCOS）以女性體內男性激素分泌過剩和排卵功能紊亂、喪失為主要特徵，常見於育齡期女性（發病率約10%）。

但同樣由於癥狀不夠典型，易與其他疾病混淆，根據美國多囊卵巢綜合征基金會的統計數據，目前真正被確診的患者不到50%。

令人擔心的是，PCOS不僅影響外表和生育，還會對健康乃至生命產生嚴重威脅。將近50%的PCOS患者會在40歲前後患上糖尿病前期甚至糖尿病，此病還可增加高血壓、呼吸睡眠暫停綜合征、高血脂和子宮內膜癌的發生風險。

建議：

多囊卵巢綜合征的典型癥狀有月經不調、愛長痘痘、頭髮絲細但臉和身上的汗毛卻很重。符合以上特徵人群，建議及時就醫檢查。如能遵醫囑正確使用相關藥物，同時注意控製體重，保證健康的生活方式，多囊卵巢綜合征完全可以得到良好的控製，不會進一步發展成其他慢性疾病。