肥胖真的超燒錢！肥胖有可能是你花了很多錢吃喝，也有人會花很多錢來減肥，肥胖甚至會引起很多疾病，而且去治療這些疾病，健保還得給付；醫界更預估，到了2020年時，健保預算的1/3是用來給付因為肥胖所引起的疾病。 高血壓+高血脂+糖尿病+心血管疾病+癌症 有哪些疾病是因為肥胖所引起、會需要用到健保來看病的呢？天主教聖馬爾定醫院家庭醫學科主任陳誌誠指出，肥胖會出現代謝症候群， 進而引起高血壓、高血脂、糖尿病，並且也會造成心血管的問題，肥胖甚至會增加一些癌症的風險，例如大腸癌及乳癌，肥胖都是危險因子。 退化性關節炎+對磨疹+淋巴水腫+睡眠呼吸中止症 陳誌誠主任進一步指出，肥胖還會使得膝關節和髖關節負擔大，以致出現退化性關節炎，皮膚也會因為容易在皺摺處引起對磨疹或是感染，增加淋巴性水腫的可能性，肥胖更可能產生睡眠呼吸中止症，影響睡眠品質。 成人過重及肥胖盛行率為38% 根據世界衛生組織研究報告顯示，全球有將近1/3成人、1/4孩童過重，總計目前全球肥胖或過重的人口超過21億。 而根據衛福部所進行的「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，成人過重及肥胖盛行率為38%；也就是說，不到三個成年人中，就有一人過重或是肥胖；醫界並預估，到2020年時，將有1/3健保預算，會用來給付因為肥胖所引起的相關疾病診療費用。。
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飲食與運動是減重不二法門 因此，減重除了能改善體態之外，更重要的是能預防諸多疾病，而飲食與運動則是減重的不二法門；陳誌誠主任則是強調，減重要成功，其關鍵就是要先找到自己想改變的原因，而且慢慢的把不好的習慣一個一個改過來，不求速效，而是考慮可以維持多久！ |