迷倒上億人的7道家常菜，學會一周不重樣，再也不叫外賣了！做法超簡單！快收藏！

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家常菜養生保健

2024-07-11 01:00:00

辣椒炒肉

用料：五花肉、青椒、蒜、生抽

做法：

1、五花肉切成薄片，用生抽醃製一下，辣椒切滾刀，蒜切碎，不要特別碎

2、鍋內留一點點點點水，放五花肉，若是用植物油炒的，鍋內放比平時炒菜多一點的油，五花肉出油後稍微炸一下，也可以不炸

3、鍋內留底油，小火放蒜炒香，炒至辣椒表麵看起來起泡，放剛剛炒熟的五花肉，大火爆炒，加鹽，根據自己口味加味精或雞精也可以不加，翻炒均勻即可

肉沫茄子

用料：茄子2根、紅椒少許、薑、蒜、肉末、醬油、料酒、生粉、鹽、白糖、

做法：

1、茄子洗乾淨切成條，放加了鹽的清水裡稍加浸泡，然後茄條撈出擠乾水份備用

2、肉末加少許鹽，醬油，料酒，生粉調勻稍醃。紅椒切丁，薑，蒜切末

3、熱鍋上油，油熱後下薑蒜末爆香，下肉末翻炒至變色

4、下茄條翻炒，茄子燒軟後，加醬油上色，倒入切好的紅椒丁炒勻。調入少許鹽，白糖提味，撒上蔥花即可

酸辣土豆絲

用料：土豆2個、青椒、乾辣椒1把、花椒、薑、蒜、鹽、醋

做法：

1、土豆切絲，用流水多洗幾遍，把表麵的澱粉洗乾淨，然後濾乾水待用；青椒切絲、薑蒜切細、乾辣椒切小段

2、熱鍋入油，放入半把乾辣椒和花椒轉小火炸至花椒和辣椒出香味，然後用容器把辣椒和油分開（也可以不分）

3、把碗中的油倒入鍋中燒熱，放薑蒜爆炒30秒，然後放入乾辣椒，乾辣椒放入後馬上加入土豆絲，馬上加土豆的原因是乾辣椒容易糊。也可將乾辣椒和土豆絲一同加入

4、加鹽、青椒絲翻炒均勻，起鍋之前加香醋調味，混合均勻即可

乾煸四季豆

用料：四季豆200克、豬肉末80克、薑末2片、蒜末1粒、料酒1勺、生抽1勺、鹽少許、白糖、雞精、蔥花少許

做法：

1、將四季豆摘去兩頭抽去豆筋，掰成段洗凈瀝乾；入油鍋炸至外皮略皺，撈出控乾油備用

2、鍋中留適量餘油，將豬肉末炒散，加入薑、蒜末和料酒、生抽炒至乾酥

3、倒入四季豆，調少許鹽、白糖和雞精炒勻，撒入蔥花即可

手撕包菜

用料：捲心菜一顆、蒜幾瓣、乾辣椒10－15個、花椒10粒左右、陳醋少許、老抽少許、糖少許、鹽少許

做法：

1、包菜用手撕成小片，乾辣椒剪成小段、蒜切片

2、鍋中油熱後，關小火，放入蒜片爆香，再放入花椒、乾辣椒

3、炒出香味後，放入捲心菜，炒至稍稍變色，放入陳醋、老抽翻炒均勻,放少許糖提鮮，加少許鹽調味即可

腐竹燒肉

用料：五花肉、腐竹、薑片、冰糖

做法：

1、將腐竹用剪刀,剪成一樣大小的塊,泡在水中.見軟再用，無花肉帶皮切丁,生薑切片

2、起油鍋,見熱,把薑片倒入鍋中爆香，倒入無花肉炒至變色,倒入醬油,咭汁,加一碗的冷水,大火燒開,關小火,燉20分鐘左右

3、開大火,加小把冰糖,收些汁,再倒入腐竹,燒至腐竹入味即可

蒜苗炒香腸

用料：香腸、蒜苗、薑、辣椒

做法：

1、香腸切薄片、蒜苗切斜刀片、薑切末

2、放少許油燒熱後放薑末炒香，加入香腸片炒出油份，放少量水稍悶一下

3、水乾後加入蒜苗和辣椒稍微煸炒即可出鍋

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