都說南方人 寧可食無菜 不可食無湯 其實 北方愛湯之人也大有人在 接下來這些湯可厲害了 明明都木有肉肉 但卻出奇的好喝！ 材料已經整理好了 統統送你！ 
1、節瓜養顏湯
節瓜......1個 紅蘿蔔......1個 花生......1兩 栗子......2兩 冬菇......5個 薑......幾片 黃芪片......幾片 功效 | 補腎養顏
2、竹笙金針湯
竹笙......10條 金針菇......一把 冬菇......8個 薑......數片 黃芪片......幾片 功效 | 助消化、助睡眠
3、蓮藕補血強身湯
蓮藕......1斤 紅蘿蔔......半斤 花生......4兩 冬菇......10個 黃芪片......幾片 功效 | 消除疲勞、凈化血液、補血養顏
4、木瓜清熱湯
木瓜......1斤 眉豆......2兩 花生......2兩 腐竹......3條 冬菇......10個 陳皮......1塊 黃芪片......幾片 功效 | 明目、清腸熱、養顏
5、玉竹煲沙參湯
玉竹......5錢 西洋參......4錢 沙參......5錢 黃豆......2兩 陳皮......1塊 黃芪片......幾片 功效 | 潤肺化痰、止熱咳平燥
6、猴頭菇養胃湯
猴頭菇......2個 冬菇......5個 核桃......1兩 淮山......1兩 花生......1兩 蜜棗......2個 黃芪片......幾片 功效 | 養胃，補虛，益腎
7、薯仔雜陳湯
薯仔......半斤 木耳......1兩 黨參......1兩 蓮子......1兩 冬菇......5個 黑棗......5個 薑......幾片 黃芪片......幾片 功效 | 通血管
8、老黃瓜祛濕湯
老黃瓜......1個 赤小豆......1兩 扁豆......1兩 淮山......1兩 蜜棗......3個 陳皮......1片 蓮子、百合、茯苓......少量 黃芪片......幾片 功效 | 祛濕氣
9、椰子潤肺湯
椰子肉......1個 淮山......1兩 南北杏......1兩 雪耳......少量 參須......少量 蜜棗......2個 黃芪片......幾片 功效 | 潤肺，除煩 10、玉米健脾湯 
玉米......1個 海底椰......1兩 淮山......1兩 百合......1兩 薏米......1把 芡實......1把 桂圓肉......5粒 黃芪片......幾片 功效 | 健脾，開胃 補氣好幫手——老白條正宗無硫磺黃芪片 
我們發現冬季喝湯補氣食譜都會出現黃芪，前段時間公司美眉，她說前一陣子身體不舒服，哪都不是滋味，中醫建議用黃芪泡水，沒想到喝了半個月後整個人精神起來了，身體有很大的改觀。 
黃芪這味藥，的確是一味經典好藥材，但是千年以來，唯有東漢醫聖張仲景、金元名醫李東垣、清代名醫王清任、近代醫家張錫純將黃芪運用得出神入化。比如張仲景創建的黃芪桂枝五物湯治療血痹虛勞；李東垣創建的補中益氣湯治療中氣下陷；王清任創建的「補陽還五湯」，其中「四兩黃芪為主藥」，能治療半身不遂之證。 這些都是妙用黃芪的高手。然而，在當代，國醫大師鄧鐵濤也是妙用黃芪的高手。
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早年在讀鄧老的《耕耘集》時，就看到鄧老妙用黃芪的經典好文，頗為感概，中醫不傳之秘在於量，真是不假啊！
黃芪煲湯泡水的功效：
1、補中益氣用黃芪泡水喝，能夠用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，甚至是脫肛都有很好的效果。
2、體虛自汗黃芪泡水喝能夠治療體虛自汗。一些人動不動就出汗，很可能就是因為氣虛不固引起的，服用黃芪可以緩解這種情況。
3、氣虛水腫黃芪泡水能夠緩解氣虛水腫。尤其是對慢性腎炎蛋白尿，糖尿病等引起的水腫，效果很不錯。
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4、利水消腫黃芪也具有利水消腫的效果非常，對於治療陽氣不足所致的急性腎炎水腫效果特別好，被不少患者津津樂道。
5、增強免疫力有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。 愛煲湯 不妨放一些黃芪吧~~ 
煲素湯小貼士
1、喜歡湯味十足的，要多放湯料。
2、不用放油，湯料本身會出油。
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3、既然是素湯，就不要放雞精雞粉。
4、調味只需要放鹽，若想放蘑菇粉也無妨。
5、有壓力煲的就一鍵搞定，沒壓力煲的就先大火滾開然後慢火煲1-2小時。 |